AREA FITNESS
L’area fitness del centro sportivo FeelGood by enjoy center è un luogo dove potrete raggiungere i vostri obiettivi di fitness in un ambiente motivante e accogliente. Disponiamo di attrezzature all’avanguardia e di un team di personal trainer altamente qualificati per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi in modo sicuro e divertente. Inoltre, offriamo una vasta gamma di classi di gruppo, come yoga, pilates e allenamento funzionale, per rendere il vostro allenamento vario e divertente.
IL NOSTRO FITNESS
Scoprite la nostra vasta gamma di corsi fitness, studiati per soddisfare le esigenze di tutti e farvi sentire al top della forma. Immergetevi nell’adrenalinico mondo del CrossFit, provate l’intensità del Functional Training o lasciatevi trasportare dal ritmo coinvolgente della FitBoxe.
Per chi cerca un’esperienza più rilassante, vi invitiamo a scoprire la nostra offerta di Yoga e Pilates, ideali per migliorare la flessibilità e la postura. I nostri istruttori altamente qualificati vi guideranno in ogni passo del vostro percorso, assicurandovi un’esperienza personalizzata e stimolante. Inoltre, il centro sportivo Feelgood offre spazi moderni e attrezzature all’avanguardia per rendere ogni allenamento un momento unico e indimenticabile. Non aspettate oltre! Unitevi alla nostra community e iniziate il vostro viaggio verso una vita più sana e attiva.
Scoprite il piacere di allenarvi con noi al centro sportivo Feelgood by Enjoy Center . Il vostro corpo e la vostra mente vi ringrazieranno!
LES MILLS BODYPUMP
Il corso fitness BODYPUMP, in collaborazione con LES MILLS presso il centro sportivo Feelgood, è un programma di allenamento di gruppo che combina esercizi di sollevamento pesi e movimenti aerobici. L’obiettivo principale è aumentare la forza muscolare, migliorare la forma fisica e bruciare calorie. Durante il corso, i partecipanti utilizzano bilancieri e dischi per eseguire diverse serie di esercizi, come squat, press, curl e affondi, il tutto accompagnato da musica energica. Gli istruttori qualificati LES MILLS guidano e motivano i partecipanti durante l’allenamento, che dura circa 45-60 minuti e si svolge regolarmente presso il centro sportivo Feelgood by Enjoy Center.
FITBOXE
Il corso di Fitboxe del centro sportivo FeelGood by Enjoy Center è un’attività adatta a chi desidera tenersi in forma divertendosi e liberando lo stress accumulato durante la giornata.
Il corso è tenuto da istruttori altamente qualificati, che guidano i partecipanti attraverso una serie di esercizi di boxe e fitness, combinando i movimenti tipici della boxe con l’allenamento cardiovascolare e di resistenza.
Durante la lezione, gli allievi indossano guantoni e sacchi da boxe, e seguono le indicazioni dell’istruttore, che spiega come eseguire correttamente i movimenti e le tecniche di pugilato, con l’obiettivo di migliorare la coordinazione, la forza muscolare e la resistenza fisica.
CORE EXPRESS
Il corso “Core Express” del centro sportivo FeelGood by Enjoy Center è un programma di allenamento focalizzato sul rafforzamento del “core”, ovvero la muscolatura centrale del corpo che comprende gli addominali, i muscoli del bacino e della schiena.
Il corso è tenuto da istruttori altamente qualificati, che propongono una serie di esercizi mirati a tonificare e rafforzare i muscoli del core, migliorando la postura e la stabilità del corpo.
Durante la lezione, gli allievi eseguono una serie di esercizi di resistenza, di stretching e di equilibrio, utilizzando pesi, fascie elastiche e fitball per aumentare la difficoltà dell’allenamento e migliorare la coordinazione.
Stretch And Tone
Il corso “Stretch and Tone” del centro sportivo FeelGood by Enjoy Center è un programma di allenamento mirato a rafforzare la muscolatura attraverso l’uso di tecniche di stretching.
Il corso è tenuto da istruttori altamente qualificati, che propongono una serie di esercizi di stretching mirati a rilassare i muscoli, migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, nonché a rafforzare la muscolatura.
Durante la lezione, gli allievi eseguono una serie di esercizi di stretching statico e dinamico, utilizzando fasce elastiche e pesi leggeri per aumentare la difficoltà dell’allenamento e migliorare la tonicità muscolare.
